Le temps et les expériences passées modèlent les personnes. Les épreuves de la Vie laissent des traces profondes d’émotions plus ou moins heureuses. Il est toujours tant d’évoluer, de cheminer avec un esprit nouveau pour laisser opérer en soi ses émanations de bien être, confiance, estime de soi.

Le corps et l’esprit sont intrinsèquement lié, ils sont le duo indissociable pour une « Grande santé » (Nietzsche).

Vivre de nouvelles journées pour se tenir en joie.

Même si les distances avec les familles, les amis existent, il est essentiel d’adopter des moyens pour rester en lien afin continuer à circuler dans la Vie.

Se nourrir du grand air de la nature, poser l’acte de se maintenir par le biais de diverses activités, stimuler la curiosité, bien d’autres actions positives peuvent se rajouter à cette liste non exhaustive, pour cheminer pas à pas sur les routes du Grand âge à venir.

La sophrologie réapprendra ou apprendra aux personnes âgées à œuvrer et manœuvrer dans leur quotidien avec les lots de pénibilités, de maladies, de contraintes diverses pour laisser des espaces de liberté, joie, s’installer durablement chez eux.

​

​

​