La sophrologie et les adolescents pour agir sur la morosité

Agir sur la morosité.

Les divers bouleversements hormonaux, changements physiques et psychologiques induisent une tendance à la morosité plus ou moins importante, parfois.

L’adolescent manque d’envie de se mettre en action, la motivation se fait parfois absente.

Il est taraudé par les fluctuations hormonales, les tensions physiques, la fatigue. Il peut se renfermer sur lui-même à cause de ce manque de vitalité, d'énergie.

Pour maintenir durablement sa vitalité, son dynamisme, stabiliser son humeur, il apprendra à éliminer ses tensions, sa fatigue, l’ennui, un état émotionnel négatif pour se reconnecter à son bien-être, ses envies de faire et d'être.

L’envie est la clef de voûte pour parvenir à développer sa motivation et vivre pleinement.